Многие молодые матери после родов вспоминают, как сильно сводит судорогой икры ног ночью при беременности. К сожалению, сводит икры ног ночью не только во время беременности.
Согласно статистике, варикозная болезнь нижних конечностей, одним из симптомов развития которой во время вынашивания ребенка являются ночные судороги в ногах, сохраняется после рождения малыша у 60-75% женщин.
В этой статье мы рассмотрим этапы развития варикозной болезни на поздних сроках беременности, объясним, почему по мере развития заболевания сводит ноги судорогой при беременности по ночам, и подскажем, как избежать развития варикоза во время вынашивания ребенка.
Почему на 37-39 неделе беременности крутит ноги
Если при беременности по ночам сводит ноги из-за «макроэлементного голода», избежать болей можно путем
приема поливитаминов, содержащих калий, кальций и магний. Однако с причинами ночных болей в ногах при беременности, вызванных прочими факторами, справиться не так просто.
В третьем триместре беременности сводит икры ног по ночам все чаще и чаще. Это связано с влиянием гормона прогестерона, биологическая роль которого заключается в расслаблении гладкомышечной мускулатуры матки. Одновременно с расслаблением матки теряет тонус гладкая мускулатура венозных стенок. Из-за этого во время беременности
вены становятся очень растяжимыми.
Увеличение веса тела в третьем триместре связано с усилением нагрузки на ноги, а, значит, и на вены нижних конечностей. Одновременно с этим увеличивается объем жидкости, циркулирующей в крови. Давление внутри ослабленных прогестероном вен усиливается, поэтому стенки и клапаны вен начинают растягиваться. Из-за этого и
сводит ноги ночью во время беременности.
Венозная кровь, просачиваясь сквозь клапаны вен, возвращается в ноги и застаивается в венах, провоцируя обширные отеки. Усугубляет ситуацию беременная матка, пережимающая вены и дополнительно препятствующая оттоку крови от ног. Отеки усиливаются, вены растягиваются, и развивается варикозная болезнь.
Что делать, если во время сна при беременности болят ноги
Если у вас болят ноги при беременности ночью, нужно как можно скорее обратиться к
врачу-флебологу. Поскольку лекарственная терапия беременным противопоказана, врач поможет
подобрать компрессионный трикотаж для профилактики варикозной болезни.
Компрессионные чулки и
колготки «Интекс» разработаны
специально для беременных. Эластичное белье оказывает на ноги распределенное давление, стимулирующее отток крови от ног, и позволяющее поддерживать сосудистые стенки и клапаны вен.
Улучшение оттока крови
позволяет избавиться от отеков, а внешняя поддержка венозных сосудов не дает венам растягиваться, и помогает избежать ситуации, когда тянет ноги при беременности ночью.
