Медицинский эластичный бинт - растяжимая тканая лента из латекса, хлопка и полиэфирного волокна. При наложении на тело бинт оказывает компрессионное давление, поэтому может играть роль корсета. Из эластичного бинта формируют корсеты двух типов: корректор осанки и пояснично-крестцовый корсет на талию.
Зачем нужен корректор осанки?
Корректор осанки помогает держать спину прямо, уменьшая сутулость. Правильная осанка
разгружает перенапряженные мышцы, из-за которых болит поясница при радикулите, остеохондрозе и искривлении позвоночника – сколиозе.
Как подобрать эластичный бинт «Интекс» для корректора осанки?
Чтобы сформировать корректор осанки, потребуется компрессионный бинт 10 см шириной и 5 м длиной. При легкой кривизне позвоночника используйте
бинт высокой растяжимости (150% длины в покое). При сильном искривлении позвоночника воспользуйтесь
бинтом средней растяжимости (100% длины в покое).
Как сформировать корректор осанки из эластичного бинта «Интекс»?
1. Заведите середину бинта на уровень лопаток.
2. Перекиньте один конец бинта через плечо, а другой - с противоположной стороны в область подмышки.
3. Сведите оба конца два раза восьмеркой вокруг плеч. Это поможет развести плечи.
4. Проведите концы бинта подмышками и обвейте живот.
5. Соедините концы на спине или на животе. Чтобы бинт держался, закрепляйте его булавками.
Зачем нужен пояснично-крестцовый корсет на талию?
Пояснично-крестцовый корсет разгружает позвоночник, мышцы спины, и согревает поясницу. Прогретые мышцы расслабляются. Из-за этого
уменьшается судорога и мышечные боли. Разгруженный позвоночник лучше снабжается кровью, поэтому межпозвоночные хрящевые мениски, страдающие от нагрузок, нехватки кислорода и питательных веществ, быстрее восстанавливается. Позвоночник становится гибким и подвижным.
Как подобрать эластичный бинт «Интекс» для пояснично-крестцового корсета на талию?
Чтобы сформировать корсет, потребуется
компрессионный бинт «Интекс» 10-12 см шириной и 5 м длиной.
При легкой кривизне позвоночника используйте бинт высокой растяжимости (150% длины в проке). При сильном искривлении позвоночника воспользуйтесь бинтом средней растяжимости (100% длины в покое).
Как сформировать пояснично-крестцовый корсет из эластичного бинта «Интекс»?
1. Проведите бинт по передней поверхности живота наискось через паховую область.
2. Обогните бедро противоположной ноги сзади.
3. Верните бинт в исходную позицию по передней поверхности живота.
4. Обведите бинт вокруг туловища сзади и по передней поверхности таза, наискось спуститесь в паховую область и повторите предыдущий виток.
5. Закончите повязку оборотом бинта на талии и закрепите бинт при помощи булавок.
