Ежегодно около 5 миллионов россиян обследуются у флебологов в связи с тромбофлебитом – закупоркой вены на ноге сгустком крови (тромбом).
Согласно статистике, тромбофлебит поверхностных вен при варикозной болезни является самой частой причиной появления трудноизлечимых трофических язв на ногах.
В этой статье мы приведем советы флебологов, позволяющие предотвратить развитие варикозной болезни у людей из групп риска по венозной недостаточности, и избежать появления трофических язв у людей, уже страдающих варикозом.
Рекомендации флебологов для людей из группы риска по варикозной болезни
В группу риска по варикозной болезни входят:
- люди, имеющие наследственную предрасположенность к венозной недостаточности;
- беременные женщины;
- специалисты, занятые на «стоячей» и «сидячей» работе;
- профессиональные спортсмены;
- пациенты, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом;
- курильщики и лица, злоупотребляющие алкоголем.
Людей из группы риска объединяет повышенная нагрузка на сосудистые стенки и клапаны вен. Чтобы избежать застоя крови в ногах,
флебологи рекомендуют:
- гулять не менее часа в день;
- регулярно выполнять простые упражнения (сгибать и разгибать стопу, приподниматься на носки);
- пить не менее 1,5-2 литров жидкости в день;
- принимать контрастный душ, чтобы укрепить сосуды;
- носить
профилактический компрессионный трикотаж.
Российская компания «Интертекстиль корп.» выпускает
профилактические гольфы для мужчин и
женщин, внешне неотличимые от привычного декоративного белья. Компрессионные гольфы «Интекс» поддерживают сосудистые стенки и клапаны вен, не давая им растягиваться и переполняться кровью. Это помогает избежать появления расширенных вен на ногах и
избежать развития варикозной болезни.
Рекомендации флебологов для людей, страдающих варикозной болезнью
Варикозная болезнь – трудноизлечимое заболевание. Как правило, страдающим варикозной болезнью людям приходится следить за здоровьем вен всю жизнь.
Чтобы избежать осложнений: развития тяжелых лимфатических отеков, тромбозов и появления трофических язв, флебологи советуют:
- как минимум два раза в год посещать
врача и следить за состоянием вен;
- проходить регулярное ультразвуковое доплеровское сканирование сосудов;
- по назначению врача принимать флеботоники - лекарственные препараты, укрепляющие сосудистые стенки;
- посещать бассейн, физиотерапевтические процедуры, заниматься лечебной физкультурой;
- по возможности избегать длительных авиаперелетов и сидячей работы;
- в обязательном порядке носить компрессионный трикотаж.
При варикозной болезни
необходимо помнить, что компрессионное белье сохраняет лечебные свойства 6 месяцев ежедневного ношения. Таким образом,
компрессионные чулки и
компрессионные колготки необходимо заменять каждые полгода, даже если на них нет видимых повреждений.
